Chez nous, vous faites partie de la maison et de notre petite famille…

Nous vous ferons partager notre art de vivre et notre sens du “Bien être” afin de rendre votre séjour parmi nous inoubliable.


 

Movnat

Le mouvement naturel : MovNat

Notre corps est fait pour “bouger”, mais notre société actuelle nous ramène vers la “sédentarisation”.

Reprend possession de ton corps et de toutes ses fonctionnalités pratiques : courir, sauter, grimper, soulever, ramper, s’équilibrer…

Retrouve ton corps et prépare toi à la vraie vie !

Ici nous pratiquons le mouvement naturel dans son élément le plus sauvage grâce à l’environnement qui nous entoure : plages, forêts et lacs. Pas d’artifices ni de matériel, la nature est notre seul partenaire.

Votre hôte, certifié Movnat niveau 2, vous dispensera de cours individuels ou collectifs à la demande.

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Saolim

Découvres cette pratique martiale issue du sud de la chine et empreinte de Bouddhisme. Méthode avec une dimension physique (force, souplesse, équilibre, coordination…) et spirituelle (méditation, lucidité, réactivité…). Aucun niveau n’est nécessaire, juste la volonté de pratiquer avec une certaine intensité. Le Sao - Lim est littéralement la petite forêt en nous qui grandit par la seule force de sa ténacité.

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Massages Ayurvédiques

Marko saura vous transmettre les bienfaits de ses massages ayurvédiques, composants de la médecine traditionnelle indienne, afin de vous délivrer des soins relaxants, revigorants et réparateurs et de rééquilibrer vos doshas. Véritable “art de vivre” en Inde, c’est une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien. Ses bienfaits sont nombreux et entre autres cela vous permettra de tonifier et relaxer les tissus musculaires, augmenter vos défenses immunitaires et reprendre conscience de votre corps.